Gout Là Gì Và Những điều Bạn Cần Biết Về Bệnh Gout Năm 2022

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, bệnh gút ngày càng phổ biến và là nỗi lo của nhiều người. Tuy nhiên, cho đến nay vẫn còn nhiều người chưa hiểu rõ về bệnh Bệnh gút là gì?. Để nó Trường Trung Cấp Nghề Giao Thông Vận Tải Hải Phòng Tìm hiểu thêm về căn bệnh này.

Bệnh gút là gì?

Khi nhắc đến bệnh gút, nhiều người nghĩ rằng đó chỉ là căn bệnh thường gặp ở những người thừa chất đạm, nhưng sự thật có phải vậy không? Để trả lời câu hỏi bệnh gút là gì, hãy làm theo các thao tác dưới đây.

Bệnh gout hay còn gọi là thống phong, là một loại bệnh viêm khớp thường gặp ở nam giới. Theo các chuyên gia, bệnh gút là bệnh rối loạn chuyển hóa purin làm tăng axit uric trong máu dẫn đến ứ đọng tinh thể muối urat tại khớp, gây viêm khớp.

Quảng cáo

Các triệu chứng của bệnh gút

Bệnh gút được đặc trưng bởi các cơn đau khớp cấp tính lặp đi lặp lại. Người bệnh có xu hướng đau nhức khi chuyển mùa, thường xuyên về đêm, các khớp sưng tấy, đỏ tấy.

Vị trí viêm khớp chủ yếu là ngón chân cái, ít gặp hơn ở khớp gối, khớp cổ chân, ngón chân…

Quảng cáo

Nếu bạn có những biểu hiện nhẹ của bệnh gút thì nên chú ý và tìm cách điều trị sớm trước khi bệnh chuyển biến nặng hơn.

• Đau khớp dữ dội, đặc biệt là vào ban đêm.
• Các dấu hiệu viêm, đỏ, nóng ở khớp và đau khi chạm vào được quan sát thấy ở các khớp.
• Cơn đau khớp do cơn gút cấp thường kéo dài trong khoảng 5-7 ngày rồi thuyên giảm. Khi hết đau khớp sẽ hoạt động bình thường trở lại.
• Phạm vi chuyển động hạn chế do đau khớp.

Nguyên nhân của bệnh gút là gì?

Theo khoa học, nguyên nhân gây ra bệnh gút là do cơ thể sản xuất quá nhiều axit uric hoặc thận bài tiết quá ít axit uric. Khi đó, axit uric tích tụ, tạo thành các tinh thể urat trong khớp hoặc mô xung quanh, gây đau, viêm và sưng.

Ngoài ra, chế độ ăn uống cũng là một nguyên nhân khá phổ biến. Dễ dàng nhận thấy ngày nay ngày càng có nhiều người mắc bệnh gút và một trong những nguyên nhân phổ biến là do chế độ ăn uống không khoa học.

Ăn ít rau xanh mà ăn nhiều thịt đỏ, hải sản, uống nhiều bia rượu sẽ gây ra bệnh gút.

Khi bạn bị béo phì, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều axit uric do thường xuyên ăn các thực phẩm giàu chất béo và đạm, khiến thận khó đào thải axit uric hơn và từ đó dẫn đến bệnh gút.

Và một nguyên nhân nữa cũng nên nói đến là do tiền sử gia đình. Nếu trong gia đình có cha mẹ mắc bệnh gút thì nguy cơ con cái họ cũng mắc bệnh này là hoàn toàn có thể.

Ai dễ mắc bệnh gút?

Căn bệnh này sẽ gây ra sự khó chịu và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt cũng như công việc của người bệnh. Vậy những ai dễ mắc bệnh gút nhất?

Lý giải điều này, các nhà khoa học cho biết, nam giới sau 40 thường ăn nhiều đạm động vật, nhất là nội tạng động vật, lười vận động, thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc nên nguy cơ mắc bệnh rất cao.

phụ nữ mãn kinh

Không chỉ nam giới có nguy cơ mắc bệnh mà cả phụ nữ sau mãn kinh. Ngoài việc nội tiết tố estrogen bị sụt giảm nghiêm trọng, thực phẩm không lành mạnh cũng là nguyên nhân gây ra bệnh gút.

Người thừa cân, béo phì

Có thể bạn chưa biết, người béo phì có nguy cơ mắc bệnh gút cao gấp nhiều lần người bình thường.

Người có tiền sử gia đình mắc bệnh gút

Khoa học hiện đại đã kết luận rằng bệnh gút rất có thể di truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác.

người ăn uống không khoa học

Chế độ ăn uống không khoa học, ít rau củ quả mà thay vào đó là ăn nhiều đồ chiên rán, đồ ăn nhiều dầu mỡ ngoài ra sử dụng nhiều chất kích thích như rượu bia cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh gút.

Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh gút?

Bị bệnh gút nên ăn gì?

Đối với người bị bệnh gút, việc điều độ trong ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình điều trị bệnh. Vậy bạn có thắc mắc bị bệnh gút nên ăn gì không? Dưới đây là danh sách những thực phẩm kiêng kỵ khi bị bệnh gút mà bạn nên biết:

• Nội tạng động vật: gan, cật, óc, tim…
• Thịt: chẳng hạn như gà lôi, thịt bò và thịt nai
• Cá: cá trích, cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi, cá cơm, cá tuyết…
• Hải sản: sò điệp, cua, tôm
• Đồ uống có đường: đặc biệt là nước ép trái cây và nước ngọt
• Thực phẩm có hàm lượng fructose cao: mật ong, xi-rô fructose
• Men: men dinh dưỡng, men bia và các chất bổ sung men khác.
• Bột tinh chế dành cho người ăn kiêng

Bị bệnh gút nên ăn gì?

Bị bệnh gút nên ăn gì? Đây cũng là câu hỏi được nhiều người rất quan tâm. Hãy cùng tìm hiểu những thực phẩm người bệnh gút nên ăn nhé.

• Trái cây: tất cả các loại trái cây đều tốt cho người bệnh gút
• Rau củ: các loại rau củ đều tốt trong điều trị bệnh gút như khoai tây, đậu Hà Lan, nấm, cà tím và các loại rau xanh.
• Các loại đậu: đậu lăng, đậu nành, đậu phụ…
• quả hạch
• Ngũ cốc nguyên hạt: yến mạch, gạo lứt và lúa mạch
• sản phẩm từ sữa
• trứng
• Đồ uống: cà phê, trà và trà xanh
• Các loại thảo mộc và gia vị
• Dầu thực vật

Lưu ý phòng ngừa bệnh gút

Mặc dù việc thay đổi chế độ ăn uống một cách khoa học hơn sẽ giúp người bệnh phòng ngừa bệnh gút hiệu quả hơn.

Ngoài ra, Trường Trung cấp nghề Giao thông vận tải Hải Phòng cũng khuyến khích các bạn nên tập thể dục thường xuyên và tạo thói quen uống nhiều nước, hạn chế đồ uống có hàm lượng đường cao.

Làm thế nào để điều trị bệnh gút?

Khi đã biết được tình trạng bệnh của mình, điều bạn cần làm là đến ngay cơ sở y tế để bác sĩ chẩn đoán chính xác, xác định chính xác tình trạng bệnh, từ đó đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Bạn có thể sẽ được điều trị bằng thuốc. Đối với hầu hết bệnh nhân, loại thuốc tốt nhất cho cơn gút cấp là thuốc chống viêm không steroid (NSAID), nhưng có nguy cơ gây đau dạ dày, chảy máu và loét.

Còn đối với những bệnh nhân gút đang ở tình trạng nặng như sưng tấy, viêm nhiễm, đi lại khó khăn, suy thận thì cần sử dụng thuốc để ngăn ngừa biến chứng xảy ra.

Ngoài ra, nên sử dụng nhiều thực phẩm chứa vitamin C để hỗ trợ tốt nhất cho quá trình điều trị bệnh gút.

Hay nhin nhiêu hơn:

Trên đây là những chia sẻ của Trường Trung Cấp Nghề Giao Thông Vận Tải Hải Phòng về câu hỏi bệnh gút là gì. Nếu thấy hay đừng quên Like và Share để Trường trung cấp nghề GTVT Hải Phòng có động lực mang đến cho các bạn nhiều kiến ​​thức thú vị hơn nữa.