Mách bạn cách chọn trang phục tập yoga thời trang

Dụng cụ tập yoga của bạn phải đáp ứng hai tiêu chí: đơn giản và thoải mái. Bạn có thể tham khảo các kiểu quần và áo sau:

• Áo ba lỗ, áo ba lỗ, áo ba lỗ: Vì các tư thế yoga yêu cầu cánh tay cử động nhiều nên bạn có thể chọn áo ba lỗ, áo ba lỗ hoặc áo ba lỗ. Bằng cách này, bạn sẽ không còn cảm thấy bối rối trước ống tay áo và hoàn toàn có thể tập trung vào việc tập luyện.

• Áo ngực thể thao: Còn được gọi là áo ngực thể thao, giúp bảo vệ vòng một của bạn khi tập luyện và tôn lên dáng người của bạn. Loại áo tập này còn có khả năng co giãn, thấm hút mồ hôi tốt, mang đến cảm giác thoải mái cho bạn. Tuy nhiên, khi chọn áo ngực thể thao, bạn lưu ý không chọn áo tập yoga quá chật. Nó phải phù hợp hoàn hảo giữa lưng, vai và ngực của bạn.

• Áo thun tập yoga: Chọn áo thun vừa vặn hoặc ôm sát cơ thể, dễ thấm hút mồ hôi.

• Quần legging bó sát: Loại quần này bó sát và dài đến mắt cá chân. Nó làm săn chắc dáng người của bạn và giúp bạn dễ dàng theo dõi kết quả tập luyện hơn. Bạn nên chọn những chiếc quần legging vừa vặn với cơ thể, tránh những chiếc quần tập chật và bó sát. Ngoài ra, hãy chọn loại vải thoáng khí và có độ đàn hồi tốt, giúp bạn hít thở sâu khi tập yoga.

• Quần tập yoga co giãn: Bạn có thể dễ dàng tìm mua quần tập yoga ở các cửa hàng đồ tập. Hãy chọn những chiếc quần có độ co giãn cao để giúp bạn thoải mái vận động hơn.

Nếu bạn ít đổ mồ hôi, bạn có thể chọn quần áo tập yoga làm từ cotton và đay. Nếu bạn ra nhiều mồ hôi thì polyester là lựa chọn tối ưu vì chất liệu này mềm mại, ít hút ẩm.

Như vậy, cơ thể sẽ tránh được cảm giác ẩm ướt khó chịu. Ngoài ra, bạn nên chọn quần áo tập có chất liệu vải mềm để bảo vệ da không bị sưng tấy, mẩn đỏ.

Ngoài ra, do trong quá trình tập luyện bạn phải thực hiện nhiều động tác khác nhau như vươn vai, vươn vai, gập người… nên chọn những bộ quần áo tập yoga có độ bền cao, độ co giãn cao.

Bộ đồ tập yoga của bạn nên có màu sắc mát mẻ (tốt nhất là màu đơn sắc), để giúp bạn thư giãn và tập trung tốt hơn vào buổi tập. Ngoài ra, màu sắc nhẹ nhàng giúp bạn ngồi thiền thoải mái hơn và tạo cảm giác ấm cúng cho những người cùng thực hành với mình.

Khi sử dụng quần áo tập yoga, để quần áo luôn đẹp và có mùi thơm, hãy ghi nhớ những điều sau:

• Quần áo tập yoga sẽ đầy mồ hôi và có mùi khó chịu sau mỗi buổi tập. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và khiến quần áo bị mốc. Vì vậy, khi bạn tập thể dục xong, hãy thay quần áo ngay. Sau đó, ngâm quần áo của bạn trong nước xà phòng và giặt quần áo yoga của bạn càng sớm càng tốt.

• Mặc quần áo tập yoga quá thường xuyên sẽ khiến quần áo tập luyện của bạn có mùi mốc, bị giãn và mỏng manh hoặc cũ, rách hoặc phai màu. Sử dụng nước xả vải sau khi giặt cũng sẽ giúp hạn chế những tình trạng này.

• Khi giặt quần áo tập yoga trong máy, hãy chọn chế độ giặt nhẹ hoặc nhanh. Sau đó để khô bên ngoài. Tuy nhiên, tránh ánh nắng quá nhiều sẽ khiến quần áo tập nhanh bị phai màu.

Nếu bạn cần sản phẩm khử mùi và lưu hương lâu, hãy sử dụng nước xả vải Comfort Purifying Deodorant. Bởi với công thức đậm đặc chiết xuất từ ​​trà xanh và hoa lài, sản phẩm không chỉ giúp làm mềm quần áo tập luyện, khử nhanh mùi khó chịu và lưu giữ hương thơm tinh tế, quyến rũ dài lâu. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp loại bỏ hiệu quả cặn bã còn sót lại trên dụng cụ tập.

• Những trang phục bó sát như quần jean, kaki, áo sơ mi… sẽ hạn chế cử động của bạn và không mang lại cảm giác thư thái.

• Quần áo tập quá rộng hoặc quá chật sẽ gây rối mắt, nhất là với những bài tập cần vận động nhiều.

• Những trang phục nặng nề, phụ kiện rườm rà sẽ khiến bạn gặp phải những chấn thương không đáng có trong quá trình tập luyện.

• Phòng tập thể dục rất cũ. Quần áo tập yoga sau một thời gian dài sử dụng sẽ dễ bị rách, thủng gây cảm giác khó chịu và mất tự tin cho người tập. Do đó, bạn nên cố gắng bảo quản tốt thiết bị tập thể dục của mình hoặc mua một bộ thiết bị tập thể dục mới.

• Giày: Với trọng lượng khá nặng, giày sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến các động tác trong bài tập. Do đó, không nên mang theo giày mỗi khi tập luyện để tránh cảm giác khó chịu.

Trên đây là những cách chọn quần áo tập yoga thoải mái, thời trang mà Chảo Lửa TV gửi đến bạn. Cảm ơn bạn đã theo dõi Chảo Lửa TV và đừng quên theo dõi thường xuyên để được cập nhật những mẹo vệ sinh nhà cửa, giặt giũ mới nhất của Chảo Lửa TV nhé!