Tại sao mùi cơ thể của bạn lại quá nồng?

Theo các chuyên gia y tế, mồ hôi có hai tuyến: tuyến tiết dầu và tuyến tiết nước. Mùi mồ hôi thường do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức gây ra. Vì vậy, những người có tuyến mồ hôi tiết nhiều dầu sẽ có nguy cơ bị mùi cơ thể cao hơn. Nguyên nhân này xuất phát từ yếu tố cơ thể và bạn không thể đối phó hoàn toàn mà chỉ có thể sử dụng các biện pháp hạn chế mùi như: dùng lăn khử mùi, tắm sạch sẽ, xịt nước hoa…

Ngoài ra, vào mùa hè, thời tiết nóng bức sẽ đẩy nhanh quá trình tiết mồ hôi trong cơ thể, đặc biệt là nam giới, khiến mùi hôi trở nên nặng hơn. Tệ hơn, nếu nó kết hợp với vi khuẩn, khói bụi sẽ tạo thành mùi cơ thể rất khó chịu.

Nếu bạn có vấn đề về mùi cơ thể, thì bạn nên đặc biệt chú ý đến vấn đề vệ sinh. Mỗi ngày, nhất là vào mùa hè, bạn nên tắm từ 2-3 lần để hạn chế mùi cơ thể.

Tắm và chải sẽ giúp ngăn ngừa vi khuẩn và bụi bẩn kết hợp với mồ hôi trên cơ thể bạn và do đó ngăn ngừa mùi khó chịu. Đối với những người thường xuyên tập thể dục buổi sáng thì nên tắm rửa sạch sẽ để bắt đầu một ngày mới hoàn hảo hơn. Ngoài ra, đừng quên kết hợp sử dụng các sản phẩm vệ sinh như sữa tắm, dầu gội dài mi chiết xuất từ ​​thảo dược thiên nhiên để hạn chế tối đa mùi cơ thể.

Đây cũng là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến tuyến mồ hôi của bạn. Tỏi, hành là nguyên liệu phổ biến trong các bữa ăn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng những thực phẩm này khiến mùi cơ thể của bạn trở nên nặng hơn.

Tinh dầu của tỏi, hành, hẹ khi vào cơ thể sẽ được hấp thụ vào máu và thải ra mùi qua lỗ chân lông. Điều này có nghĩa là khi bạn đổ mồ hôi, mùi hương của bạn sẽ được thêm vào những loại gia vị này. Vì vậy, đối với những người vốn đã có mùi cơ thể, hãy hạn chế ăn những thực phẩm giàu tinh dầu, có mùi thơm nồng, cay.

Nhiều người có thói quen dùng xà phòng khi tắm để diệt khuẩn, chà xát lên vùng da dưới cánh tay để ngăn mùi cơ thể. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng. Trên thực tế, mùi cơ thể của nhiều người trở nên tồi tệ hơn. Vì xà phòng có tính kháng khuẩn nên dễ làm khô da. Do đó, cơ thể sẽ phải tiết ra nhiều mồ hôi hơn để cung cấp độ ẩm cho da. Từ đây tình trạng mùi cơ thể không được cải thiện.

Khi bạn lo lắng, cơ thể sẽ sản sinh ra cortisol (đây là hormone kích thích tuyến mồ hôi sản sinh khắp cơ thể), làm gia tăng vi khuẩn sống trên da. Đây cũng là lý do vì sao những người thường xuyên căng thẳng, chịu áp lực công việc thường tiết ra mùi cơ thể rất nồng nặc.

Trên đây là những nguyên nhân khiến mùi cơ thể của bạn “nồng nặc” hơn người khác, chúc bạn có thể tự mình tìm ra câu trả lời và có cách xử lý hiệu quả với mùi cơ thể khó chịu, tự tin hơn trong giao tiếp hàng ngày.