Tập yoga cần mặc đồ thế nào để dễ vận động?

Đối với bất kỳ loại dụng cụ tập nào, sự thoải mái là yếu tố đầu tiên bạn nên chú trọng. Một bộ đồ tập yoga phù hợp nên có chất liệu vải thấm hút mồ hôi. Trang phục bạn chọn nên tạo cảm giác khô thoáng, không bết dính để giúp bạn không cảm thấy khó chịu khi vận động. Độ co giãn vừa phải của chất liệu cũng giúp bạn thoải mái hơn rất nhiều so với chất liệu không co giãn.

Lựa chọn một bộ trang phục phù hợp sẽ giúp bạn di chuyển dễ dàng hơn rất nhiều. Quần áo quá rộng và nặng hoặc chật và chật sẽ khiến bạn khó chịu. Vì vậy, kết quả bài tập bị giảm đi rất nhiều.

Với nhiều chị em yêu thích yoga thì không thể xem nhẹ tiêu chí này bởi làm đẹp là nhu cầu muôn thuở của chị em phụ nữ. Đặc biệt là khi có nhiều người trong phòng tập, bạn phải luôn chú ý đến ngoại hình của mình. Bạn nên chọn những bộ quần áo tập yoga khỏe khoắn, thoải mái với gam màu trung tính, nhẹ nhàng. Đừng chọn những màu sắc tươi sáng hoặc thiết kế quá hở hang.

Nếu bạn có những công việc không yêu cầu bạn phải ăn mặc quá đẹp thì tận dụng quần áo tập yoga là một ý kiến ​​không tồi, giúp bạn tiết kiệm thời gian và tiền bạc mua sắm quần áo.

• Vải 100% cotton: Chất liệu này có khả năng thấm hút tốt và thoát hơi nhanh sẽ giúp cho bề mặt da của bạn luôn được thông thoáng, không gây cảm giác khó chịu vì áo dính chặt vào da.

• Vải polyester thế hệ mới: một số thương hiệu thể thao đã tạo ra hỗn hợp polyester-cotton được thiết kế đặc biệt để mồ hôi có thể trượt trên vải và bay hơi ngay lập tức.

• Chọn chất liệu co giãn: Độ co giãn đóng vai trò quan trọng khi mua quần áo tập vì yoga bao gồm rất nhiều động tác uyển chuyển, xoạc chân, lộn nhào,… Quần áo tập yoga co giãn tốt sẽ giúp bạn luyện tập dễ dàng. hiện hành động.

• Có rất nhiều kiểu áo tập gym khác nhau mà bạn có thể lựa chọn. Áo sơ mi tươi tắn, dễ di chuyển, phù hợp với các bạn nữ trẻ trung. Áo thể thao kín đáo, an toàn, giúp giữ ấm cơ thể và phù hợp với mọi lứa tuổi. Áo thun ba lỗ thoải mái trong mọi hoàn cảnh, mát mẻ, thoáng mát giúp bạn dễ dàng vận động. Áo lót tập phù hợp với những cô nàng chuộng phong cách gợi cảm…

• Quần tập cũng khá khác nhau và bạn nên chọn sao cho phù hợp: Quần đùi phù hợp cho người mới tập vì chúng có thể bảo vệ vùng đầu gối khỏi chấn thương. Quần dài thích hợp cho mùa đông và quần short thích hợp cho thời tiết nóng bức của mùa hè.

Yoga là một môn thể thao thú vị và sàn tập yoga cũng có thể là nơi để bạn thể hiện gu thời trang của mình. Chúc các bạn chọn được cho mình bộ đồ tập yoga thật thoải mái và thời trang!