Truy tìm nguyên nhân để giảm mồ hôi muối hiệu quả

Mồ hôi thực chất là một cơ chế tự làm mát và duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định. Nói một cách đơn giản, đó chỉ là nước rời khỏi cơ thể. Như vậy, mồ hôi muối là lượng nước được thải ra khỏi cơ thể cùng với đường và muối như natri, clorua và chất điện giải kali. Đây là lý do tại sao nó có vị mặn, thường để lại vệt trắng trên da hoặc trên quần áo, đặc biệt là quần áo sẫm màu. Điều này khiến họ khó chịu khi phải tham gia các hoạt động đẫm mồ hôi cũng như lựa chọn trang phục hàng ngày để che đi những vết mồ hôi muối.

Tác hại của mồ hôi muối: Bạn có thể gặp các tình trạng như bệnh da liễu, do mồ hôi muối tiếp xúc với các chất khác trên da, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Cơ thể mất nước, mùi cơ thể trở nên khó chịu hơn và quan trọng nhất là vấn đề tâm lý. Bạn sẽ không tự tin hơn khi cơ thể đổ mồ hôi, sau đó khô lại và để lại lớp cặn trắng trên da phải không?

Vậy làm thế nào để giảm lượng mồ hôi muối trong cơ thể? Theo!

Bạn không thể loại bỏ hoàn toàn lượng mồ hôi trên cơ thể nhưng có thể tham khảo một số cách dưới đây để ngăn mồ hôi cản trở cuộc sống hàng ngày.

• Mặc áo ngực có khả năng thấm hút cao khi chơi thể thao, hoặc chỉ đề phòng trong những ngày nắng nóng. Lớp lót mỏng mịn sẽ ngăn mồ hôi thấm ra áo sơ mi hoặc áo thun bên ngoài.

• Khi tham gia các hoạt động thể thao hay dã ngoại, hãy chọn trang phục có màu thay vì màu đen để vết mồ hôi trên người không bị lộ rõ.

• Chọn trang phục hàng ngày có chất liệu thấm hút tốt, thoáng khí để cơ thể không bị bí bách.

• Giảm lượng muối natri trong khẩu phần ăn hàng ngày cũng là cách giảm lượng mồ hôi muối thải ra cơ thể qua da.

• Uống đủ nước trong ngày để phân giải muối trong cơ thể, bạn sẽ cảm nhận được vị mặn của mồ hôi vào những ngày bạn uống ít nước và những ngày bạn uống đủ nước.

• Sử dụng thảo dược để trị mồ hôi tay chân là phương pháp được nhiều người tìm đến.

Với những chia sẻ trên đây, Chảo Lửa TV hy vọng mồ hôi muối không còn là nỗi lo hay khiến bạn quá lo lắng. Chúc các bạn vui vẻ và đừng quên theo dõi các bài viết tiếp theo của Chảo Lửa TV nhé!